SÉCURITÉ6 Mars 2026• 7 min de lecture

Mots de passe : bonnes pratiques
pour sécuriser ses comptes en 2026

80% des piratages de comptes exploitent des mots de passe faibles ou réutilisés. La bonne nouvelle : quelques bonnes habitudes suffisent à se protéger efficacement.

Rédigé par EPROGCONSULTING

Technicien informatique & expert cybersécurité à Toulouse depuis 2011

1Les 5 erreurs les plus fréquentes

Réutiliser le même mot de passe partout

Si un site est piraté, tous vos autres comptes sont compromis automatiquement (credential stuffing).

Mots de passe basés sur des infos personnelles

Prénom+naissance, nom du chien, date de mariage... Ces infos sont souvent accessibles sur les réseaux sociaux.

Mots de passe trop courts (moins de 12 caractères)

Un mot de passe de 8 caractères peut être cracké en quelques heures avec du matériel moderne.

Stocker ses mots de passe dans un fichier texte ou Excel

Un fichier non chiffré sur votre PC ou dans un email est accessible à tout malware ou pirate qui accède à votre système.

Ne pas activer le double facteur (2FA)

Sans 2FA, un mot de passe volé suffit à pirater votre compte. Avec 2FA, le pirate a besoin aussi de votre téléphone.

2Qu'est-ce qu'un bon mot de passe ?

Les critères en 2026

  • Longueur : au moins 16 caractères (plus long = exponentiellement plus sûr)
  • Complexité : majuscules + minuscules + chiffres + symboles
  • Unicité : un mot de passe différent pour chaque service
  • Aléatoire : pas de mots du dictionnaire ni d'infos personnelles

La phrase de passe est une excellente alternative : choisissez 4 à 6 mots aléatoires sans lien. Exemple : Montagne-Requin-Fusée-Bibliothèque-42 — Long, mémorisable, très sûr.

3Gestionnaire de mots de passe : indispensable

Il est humainement impossible de mémoriser 50+ mots de passe forts et uniques. La solution : un gestionnaire de mots de passe. Un seul mot de passe maître fort pour tout sécuriser.

SolutionTypePrixNote
BitwardenCloud, open sourceGratuit (ou 10€/an Premium)⭐ Recommandé
1PasswordCloud3€/moisExcellent UX
DashlaneCloud5€/moisTrès complet
Trousseau iCloudApple uniquementGratuitParfait si écosystème Apple

4Double facteur (2FA) : la ceinture + bretelles

Le 2FA (Two-Factor Authentication) ajoute une deuxième vérification après le mot de passe. Même si votre mot de passe est volé, le pirate est bloqué.

SMS (basique)

Code envoyé par SMS. Pratique mais interceptable via SIM swapping.

App authenticator (recommandé)

Google Authenticator, Authy, ou Bitwarden. Génère un code temporaire. Plus sûr que SMS.

Clé physique (maximal)

YubiKey ou clé FIDO2. Le niveau de sécurité le plus élevé pour les comptes critiques.

Activez le 2FA en priorité sur : votre email principal, votre banque, vos réseaux sociaux, et votre gestionnaire de mots de passe.

Besoin d'un accompagnement pour sécuriser votre entreprise ? EPROGCONSULTING propose des formations cybersécurité adaptées aux TPE/PME :

Questions fréquentes

Quel est un bon mot de passe sécurisé ?
16 caractères minimum, mélangant majuscules, minuscules, chiffres et symboles, unique par service. Une phrase de passe (4 mots aléatoires) est souvent plus efficace qu'un mot complexe court.
Faut-il changer ses mots de passe régulièrement ?
Plus vraiment. Les recommandations actuelles (ANSSI) préconisent de changer seulement en cas de suspicion de compromission ou de fuite de données annoncée. Changer trop souvent mène à des mots de passe plus faibles.
Quel gestionnaire de mots de passe recommandez-vous ?
Bitwarden (gratuit, open source, excellente réputation). 1Password est une excellente alternative payante. Sur Apple, le trousseau iCloud intégré est très fiable si vous restez dans l'écosystème Apple.
Mes mots de passe ont-ils été volés ?
Vérifiez sur haveibeenpwned.com : entrez votre adresse email pour voir si elle est apparue dans des fuites de données. Si oui, changez immédiatement le mot de passe du service concerné.